Édesgyökér

A felesleges zsírpárnáktól a leghatékonyabb módon egészséges életmód követésével szabadulhatunk meg, amelyet a megfelelő étrend és rendszeres mozgás mellett akár megfelelő gyógyteák és különféle étrend-kiegészítők fogyasztásával is támogathatunk. Így sokkal eredményesebb lehet a súlycsökkenés és egészségünket is támogathatjuk velük. Az édesgyökér is egy ilyen nagyszerű növény, amely hatékony segítség lehet az egészséges életmód betartása mellett a hatékony testsúlycsökkenésben.

Édesgyökér története, előnyei

Az édesgyökér a Földközi-tenger vidékén, Kelet-Ázsiában, Amerikában és Ausztráliában őshonos a pillangósvirágúak családjába tartozó, kétszikű és évelő növény. Népies nevei a következők: édesfa, cukorkóró, mézrudacska és mézgyökér. Gyökere, valamint gyöktörzse régóta alkalmazott a népi gyógyászatban. Már az ókorban is ismerték és fogyasztották, Kínában a mai napig igazán népszerű növény, amely a gyógynövény alapú szereik közel felében megtalálható. Szervezetünkre nézve több szempontból is igazán jótékony hatással bír az édesgyökér, amelyben több, mint 300 különböző növényi vegyület található. Fő aktív összetevője a glicirrizin, amely mellett flavonoidokat, kumarinokat, szterolokat és cukrokat is tartalmaz. 

Egészségügyi előnyei:

- Enyhíti a gyomorbántalmakat, valamint nyugtatja és védi a gyomrot: Az édesgyökér-kivonat enyhíti a hányingert, a gyomorégést és a hasi fájdalmakat egyaránt. 
- Köptető, nyákoldó és köhögéscsillapító hatású, képes megakadályozni a hörgők görcsös összehúzódását, így igazán hasznos lehet köhögés, torokfájás, hörghurut és asztma esetén. 
- erősíti az immunrendszert
- vírus-, baktérium-, valamint gombaellenes hatású
- támogatja a testzsír csökkenését

Minek köszönhető e gyökér testsúlycsökkentő hatása?

Az édesgyökér kiemelkedő flavonoid tartalommal bír, amelyek közt is a legnagyobb mennyiségben előforduló a glabridin, amely az édesgyökér egyik legtöbbet vizsgált flavonoidja. Ez az anyag felel azért, hogy leolvadjanak rólunk a zsírpárnák. De hogyan is teszi mindezt?

A glabridin a szervezetünkbe bekerülve a zsigeri zsírokat támadja meg. Ezt úgy tudja elérni, hogy a zsíranyagcsere lebontó folyamatait erősíti, amely azt eredményezi, hogy belső szerveinkről eltűnnek a zsíros részek. Fontos megjegyezni, hogy a belső szerveinken találhatók azok a zsírrétegek, melyekből a testünk leggyorsabban képes energiát nyerni. Azonban, ha ezek a zsírszövetek eltűnnek a glabridinnak köszönhetően, szervezetünk kénytelen lesz más energiaraktárhoz nyúlni, vagyis testünk elkezdi felhasználni a bőr alatt megtalálható zsírpárnákat, így látványos testsúlycsökkenést tapasztalhatunk, amellett, hogy egészségesebbek is leszünk, hiszen belső szerveink zsírossága, – ami számos betegség előidézője lehet – csökken.

Az édesgyökér fogyasztásával igazán gyorsan érhetünk el látványos fogyás. Nagy előnye, hogy egy igazán előnyös fogyást eredményez, vagyis karcsúbb derekat, laposabb hasat, kisebb feneket és keskenyebb csípőt kaphatunk a segítségével – vagyis a legproblémásabb helyekről és arányosan fogunk az édesgyökér segítségével fogyni. Az is hatalmas előnye még, hogy a leadott kilók nem csúsznak vissza, a fogyás tehát tartós és maradandó.